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青年节:这些健康问题 青年们别不当回事
2016-07-15    来源:互联网
今天是五四青年节,对青年而言,很多健康问题都容易被忽视。   青年人要会认 “癌老三”   大肠癌(包括结肠癌、直肠癌)是发病率最高的恶性肿瘤之一,被称为“癌老三”。这“癌老三”除了钟情于中老年人外,近年来也开始对青年人有好感了。青年人该如何识别呢?   大肠癌和痔疮的共同点是大便带血,便血在一些饮食起居不规律、大便秘结的青年人中很常见,但它们的不同点主要有三个:一是大肠癌病人的大便次数增加或不规律,而痔疮病人一般不会增加大便次数;二是出血量和出血状况不一样,大肠癌出血,血和大便往往混在一起,出血较多,而痔疮出血一般在大便前或大便后,出血量少;三是大肠癌发展到一定程度一般会腹痛,而痔疮不会腹痛。如果用药一周后还有便血,或用药好转后症状又有反复者,须及时去医院就诊。   另外,腹泻也不能不当回事。曾有一位患者,有长期腹泻史,亲友力劝他来医院做肠镜检查,结果在乙状结肠发现了问题,手术后诊断为早期结肠癌。由于发现得早,治疗效果很好。还有,对于长期有腹部疼痛的患者,建议行肠镜检查,在排除占位性病变后,才给予对症处理。若父母或直系亲属(如爷爷、外公、叔叔、姨妈等)有结肠癌或结肠息肉史,则更要引起重视,自觉接受筛查。   青年人要学会养肝   肝是人体的“将军之官”,担负各项生命活动的总指挥工作,对于协调五脏功能具有举足轻重的作用。肝能促进脾升胃降和胆汁分泌,有助于脾胃消化;肝能够促进女子正常行经和男子正常排精,使得肾精藏泄有度,从而完成促进人体生长发育和生殖的功能。所以,肝被称为“万病之贼”、“传病之源”,因为肝的“不高兴”会传染给身体其他器官,导致脏腑功能失调。   青年人清肝火青年人爱长痘痘、情绪不易自控,这和肝火有一定的关系,而绿色蔬菜是清肝火的好帮手,绿茶、花茶、半熟茶均是非常好的清热除湿解郁的饮品。除了茶外,可根据体质选择玫瑰花、菊花、薄荷、决明子、淡竹叶等自作药茶平日饮用。   青年人要警惕亚健康眼   眼前有“飞蚊”、眼球充血、视物模糊、干涩、酸胀、频繁眨眼……“我们统称这些为亚健康眼,绝大部分是因为长期用眼过度、眼睛疲劳所致,”同济大学医学院眼科教授廉井财说。   这些亚健康状态在年轻人中普遍存在,但并未引起重视。“其实临床上很多眼科病症,最开始的诱因就是不良用眼习惯,”廉井财表示,眼睛的各种亚健康状态,最后可能发展为干眼症、结膜炎、急性麦粒肿甚至诱发青光眼、视网膜脱落等严重后果。   “使用各种化妆品、粘合剂、戴美瞳,多少会有一些刺激性或者防腐剂成分进入眼睛,对眼睛造成伤害,”廉井财表示,亚健康眼的发生,和我们的生活习惯有直接联系,一些化学制品甚至眼药水的误用也会加速眼睛的亚健康。   “眼药水就和钱包、手机一样,是出门的‘标配’。”一位白领说眼睛难受就滴眼药水已经成了不少上班族的习惯。然而在眼药水的选择上,多数人则表示由广告、推销、口碑决定。“眼睛不适的原因多样,眼药水的种类繁多,错误使用反而可能导致眼压升高,甚至引发疾病,”廉井财表示,视觉器官构造精细,感觉不适时,还是应尽量按医嘱用药。